Accompagnement au développement personnel proche de La Ciotat
Développement personnel
Quelques exemples d’accompagnement :
- Vous voulez mais vous n’osez pas ; Vous manquez de confiance en vous ; Et si nous vous reconnections à votre audace ?
- Vous êtes une femme, un homme, un enfant sensible, hypersensible, dont l’empathie est développée ; Je vous accompagne pour accueillir vos émotions, reprendre confiance en vous et respecter vos valeurs.
- Je reçois des couples en manque d’entente, en séance individuelle, pour identifier leur besoin et améliorer leur communication, afin de retrouver leur équilibre.
- Vous êtes enceinte ou vous désirez le devenir, je vous accompagne dans votre projet grossesse et préparation à la naissance afin de les vivre avec sérénité.
- Vous êtes une maman, un papa, surmené et vous avez besoin de réorganiser vos priorités pour retrouver de l’énergie.
- Suite à un changement familial (séparation, perte, naissance…), social ou professionnel (travail, retraite, activité…), vous ne savez plus quelle est votre place, quel est votre rôle, et vous aimeriez vous sécuriser vous-même ou votre foyer.
- Vous pensez que c’est impossible, que ce n’est pas pour vous, que vous n’êtes pas capable… Et si vous repreniez les rennes de votre vie en vous redonnant la possibilité de faire des choix !
- Vous souhaitez créer votre entreprise, arrêter de fumer, perdre du poids, vous remettre au sport ;
- Vous avez un objectif ambitieux mais vous doutez, nous pouvons collaborer.
En quoi consiste le développement personnel ?
- Prendre conscience de son fonctionnement et mieux se connaître, identifier freins, blocages, croyances, limitations afin de les dépasser…
- Apprendre à lâcher prise et accueillir les faits, à mieux gérer son temps, à sortir de la procrastination et gagner en efficacité,
- Apprendre à écouter son stress, accueillir ses émotions, à vivre avec sa sensibilité et son empathie, développer sa motivation, oser être soi…
- Atteindre ses objectifs et motivations pour accomplir un projet de vie personnelle ou professionnelle,
- Améliorer son savoir-être, acquérir une meilleure maîtrise de soi pour choisir ses pensées positives plutôt que de se laisser mener par ses ruminations,
- Sortir de son mal-être, oser l’affirmation de soi et être heureux…
Sandrine Fillassier « On dit qu'il faut prendre son mal en patience, et si on prenait notre bien en urgence ? ». Qu’en pensez-vous ?
Vous l’avez peut-être déjà entendu, c’est la métaphore de l’oignon (bien que je préfère celle de l’artichaut, ça pique moins les yeux !!) que l’on effeuille, séance après séance pour arriver au cœur, c'est-à-dire à son essence ! C’est là que l’on peut accéder à son potentiel et le réaliser.
Vous souvenez vous de vos rêves d’enfant ? Vous souvenez-vous de ce qui vous faisait vibrer d’enthousiasme alors ? Avant que les mauvaises habitudes, les croyances héritées, les peurs… soient venues les polluer ? Mon travail consiste à vous guider pour éliminer les obstacles qui encombrent le chemin qui mène à vos ressources, afin que vous puissiez rayonner ce que vous êtes vraiment selon vos vraies valeurs.
Vous avez envie de changer de vie, de mieux vous connaître, de vous sentir mieux dans votre tête et votre corps ? Vous désirez vous développer, évoluer, accéder à votre plein potentiel, améliorer votre qualité de vie ?
Alors je peux vous accompagner.
En quoi un kinésiologue peut vous aider à gagner confiance en vous ?
Vous ressentez...
- Vous vous sentez limité,
- Vous ne comprenez pas pourquoi vous n’arrivez pas à avancer,
- Vous revivez sans cesse les mêmes schémas,
- Certaines idées vous obsèdent en tournant en boucle dans votre tête, et vous ne parvenez pas à lâcher prise,
- Votre corps et votre mental sont fatigués et ne vous permettent plus de relever les défis de la vie…
Alors, je vous accompagne à :
- Y voir plus clair,
- Identifier vos besoins,
- Apprendre à vous sécuriser,
- Vivre en pleine conscience et dans l’instant présent,
- Calmer votre esprit,
- Identifier vos options pour faire des choix,
- Passer à l’action !
Quels sont les besoins auxquels répondent la kinésiologie ?
Les besoins sont identifiés dans la pyramide de Maslow. Nous les aborderons rapidement :
- Besoin physiologique : l’équilibre du corps et de l’esprit commence en fortifiant les bases. Il est parfois nécessaire de changer ses habitudes délétères et de les remplacer par de bonnes habitudes. Un corps mal hydraté est un corps déficient et qui va créer des compensations. Boire de l’eau claire en quantité proportionnelle à ses besoins physiologiques, agit sur la clarté d’esprit et un meilleur maintien postural.
- Besoin de sécurité : les changements de vie (déménagement, emploi, séparation, deuil…) créent parfois un bouleversement, un sentiment d’insécurité et une grande anxiété. Le kinésiologue accompagne ces changements par des techniques de libérations de stress afin de les vivre avec plus de douceur, de calme et d’apaisement.
- Besoins sociaux et d’appartenance : Les échanges, les rencontres enrichissent notre vie. Trop rares, on peut se sentir coupé du monde et perdre confiance en soi. Aussi, il est important d’identifier les freins afin de les dépasser et de recréer du lien.
- Besoin d’estime : dire oui lorsqu’on voudrait dire non ! Et si vous appreniez à poser votre cadre, vos limites et à les respecter ? Selon vous, quels seraient les bénéfices ?
- Besoin d’accomplissement de soi : cela devient possible lorsque votre esprit est clair, que vous êtes en capacité de faire des choix et que vous respectez vos valeurs.
Comment se déroule les séances ?
Je vous accueille en séance individuelle d’environ 1 heure.
Après vous avoir posé quelques questions administratives, je vous invite à formuler votre demande. Nous établissons ensemble un objectif de séance selon un protocole particulier et je vous explique le déroulement de la séance.
Ensuite, je réalise des branchements énergétiques afin de m’assurer que votre corps et le mien communiquent correctement et que la réponse musculaire soit fiable. Pour ce faire, j’utilise le test musculaire de kinésiologie, qui consiste à une pression légère généralement sur vos avant-bras en contraction, me permettant d’évaluer votre énergie.
Selon les besoins de votre corps, votre position sera assise, debout ou allongée.
J’identifie les différents stress (objectifs, émotions, âge de la fixation, blocages…) puis procède à l’équilibration. J’ai en ma possession une « boîte à outils » bien garnies, me permettant de répondre avec précisions à vos besoins. Quelques exemples : méthode Niromathé® (réflexologie tissulaire), Kinésiologie Crânio-sacrée® (écoute du crâne et du sacrum), mouvements oculaires, stimulation de points réflexes neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires afin d’améliorer votre posture selon les principes du Touch For Health®, mouvements croisés, stimulation et décodage de points de méridiens (selon la Médecine Traditionnelle Chinoise) …
Après m’être assuré que les différents stress afférents à notre séance soient bien levés, je vous propose de penser à un nouveau choix ou nouveau comportement que vous allez maintenant mettre en place. Et c’est ainsi et en conscience, que vous cheminerez vers votre bien-être, une meilleure connaissance de vous-même et votre épanouissement personnel.
Parfois et pour des stress passagers, une séance peut suffire. Toutefois, pour travailler en profondeur et inscrire les résultats dans la durée, quelques séances seront nécessaires. C’est vous qui définirez lorsque votre développement personnel sera accompli.
Fréquence et durée des séances
Kinésiologie : environ 1 heure toutes les 3 semaines
Niromathé® : après la 1ère séance, environ 30 minutes toutes les 2 semaines
Bowen® : après la 1ère séance, environ 1 heure toutes les 2 semaines
Ces fréquences et durées sont données à titre indicatif et pourront être modifiées selon besoin, disponibilité ou tout autre élément nécessitant de s’adapter.
Christelle CLEMENT
Stress, dépendances, hypersensibilité alimentaire ou trac ? Les pratiques de kinésiologie, méthode BOWEN, kinésiologie, kinésiologie Crânio Sacrée ou méthode NIROMATHE sont capables de traiter ces problèmes.
Prenez rendez-vous avec Christelle CLEMENT.
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