Douleurs et inconforts à Gémenos
La douleur est parfois la façon qu'a le corps de dire ce que les mots n'expriment plus.
Douleurs lombaires ou cervicales, tensions musculaires, troubles digestifs, fatigue chronique ou somatisations : découvrez une approche globale pour comprendre, soulager et accompagner ce que votre corps tente de vous communiquer.
Vous souhaitez surmonter ces inconforts au quotidien ?
Inconforts physiques et tensions récurrentes
- Tensions persistantes au niveau du dos, de la nuque, des épaules ou de la mâchoire.
- Sensation de corps contracté ou d'oppression respiratoire.
- Inconforts digestifs réguliers.
Fatigue et baisse d'énergie
- Réveil avec une sensation de fatigue malgré vos heures de sommeil.
- Impression de manquer d'élan pour réaliser vos projets ou vos activités quotidiennes.
- Difficultés de concentration et sensation de brouillard mental.
Volonté de retrouver votre bien-être
- Volonté d'agir après avoir réalisé vos démarches ou examens classiques.
- Souhait de comprendre les besoins de votre corps pour avancer sereinement.
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces situations, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Ces manifestations ont souvent du sens et méritent d'être écoutées avec attention plutôt que combattues ou ignorées.
Comprendre les signaux de votre corps
Pourquoi est-ce que je vis cela ?
Notre corps possède une formidable capacité d'adaptation.
Chaque jour, il s'ajuste aux efforts physiques, aux émotions, au stress, au manque de sommeil, aux changements de rythme, aux responsabilités et aux événements que nous traversons. La plupart du temps, nous continuons d'avancer malgré les tensions, la fatigue ou les inconforts.
Nous repoussons parfois nos limites, nous remettons nos besoins à plus tard, nous nous adaptons encore et encore. Mais il arrive qu'à force de compenser, le corps n'ait plus suffisamment de ressources pour maintenir cet équilibre.
Il commence alors à envoyer des signaux. Ces signaux peuvent prendre différentes formes :
- tensions musculaires,
- douleurs lombaires ou cervicales,
- fatigue persistante,
- troubles digestifs,
- maux de tête,
- sensation d'oppression,
- mâchoires serrées,
- ou encore inconforts récurrents dont l'origine reste difficile à identifier.
Bien sûr, certaines douleurs ont une origine mécanique, traumatique ou médicale qui nécessite un suivi adapté. Mais parfois, malgré les examens, les traitements ou les différentes démarches entreprises, une partie de l'inconfort persiste.
Dans ces situations, il peut être utile de porter un regard plus global sur ce que le corps cherche à exprimer. Le corps ne parle pas avec des mots. Il s'exprime à travers des sensations, des tensions, des réactions et des signaux qui cherchent à attirer notre attention. Il nous invite parfois :
- À ralentir.
- À récupérer.
- À écouter nos besoins.
- À reconnaître certaines émotions.
À rétablir un équilibre devenu plus fragile.La douleur n'est pas forcément l'ennemie à combattre. Elle peut être un signal d'alarme indiquant qu'une partie de nous manque d'écoute, d'attention ou d'ajustement.
Cela ne signifie pas que tout est "dans la tête". Cela signifie que le corps, les émotions et le mental fonctionnent ensemble et s'influencent en permanence.
Lorsque nous prenons en compte cette dimension globale, il devient souvent possible de mieux comprendre ce que nous vivons et de mobiliser de nouvelles ressources pour retrouver davantage de confort, d'énergie et de liberté dans notre quotidien.
Quelques mots de celles et ceux qui me font confiance
Si vous vous demandez à quoi vous attendre lors d'un accompagnement, voici comment se passe une séance.
Formidable merci beaucoup pour cet instant de connexion avec moi même !
Chloé
J'ai vu Christelle pour mon fils de 4 ans et moi même et pour nous deux il y a eu une belle évolution et de merveilleuses prises de conscience. En plus d'être douce et bienveillante, Christelle est très appliquée et professionnelle. Merci encore .
Léna.S
Avec une grande écoute et une réelle bienveillance Christelle parvient a me libérer de certaines angoisses liées au grand âge et améliorer le bien-être. Malgré mes réticences je reconnais l'apport bénéfique de ces séances. Alain
Alain
Je remercie Christelle pour son accompagnement, son professionnalisme, son sérieux, son investissement ainsi que pour son ouverture d'esprit. Christelle m'accompagne depuis des mois sur divers sujets et me permet d'avancer. Je recommande vivement, que ce soit pour les résultats de chaque séance ou bien pour sa capacité d'adaptation pour chaque sujet traité lors des séances. Nicolas
Nicolas
Merci beaucoup Madame Clément pour le bien être que vous arrivez à me procurer ! A chaque séance, je ressors libérée et apaisée... vous m'aidez à me sentir mieux et plus légère ! Merci beaucoup beaucoup beaucoup, à très bientôt Marylou
Marylou
J ai découvert cette thérapie Je dois dire que j ai été agréablement surprise On voit que Mme Clément est très professionnelle et maîtrise parfaitement ses soins La 1 ère séance m a fait du bien Je vais continuer pour approfondir cette 1 ère séance et au delas Sabrina
Sabrina chimel
Après 3 séances, ma fille de 11 ans a réussi à vaincre sa peur phobique du dentiste ! J'aurais mis 5 ans et 3 séance avec Christelle pour qu'elle accepte d'ouvrir la bouche merci à vous
Jess Lisa
Cette séance m’a fait beaucoup de bien et m’a aussi fait ressortir des choses qui restait enfermer au fond de moi. Cela m’a beaucoup libérer et m’a permis de voir aussi les choses différemment pour avancer dans mes études et ne plus me renfermer sur moi-même et avancer dans la vie… Je tiens a vous remercier car c’était de l’excellent travail et les conseils donné sont très utiles ainsi que les exercices.
Lea_daphnee
d'expérience
personnes accompagnées
avis cumulés
Christelle CLEMENT
Kinésiologue certifiée depuis 2019 à Gemenos
J'accompagne principalement les femmes et les enfants à retrouver confort, énergie et liberté au quotidien, lorsque les tensions ou douleurs deviennent pesantes.
Mon parcours en kinésiologie
Ma découverte de la kinésiologie a précédé ma reconversion. En période de transition personnelle, j'ai expérimenté cette approche en tant que cliente et constaté ses bénéfices sur moi-même et mes enfants. Cette expérience a transformé ma compréhension du lien entre corps, émotions et capacités d'adaptation. Cela m'a motivée à me former pour accompagner ceux qui traversent des périodes de déséquilibre ou vivent des inconforts.
Une approche personnalisée
Mon approche repose sur une conviction : chaque personne est unique et chaque corps a son propre langage. C'est pourquoi je n'utilise pas de méthode standardisée.
Lors de chaque séance, j'identifie les stress, les compensations et les ressources mobilisables afin de proposer l'équilibration la plus adaptée aux besoins de votre corps. Pour affiner cette approche, je me suis formée à diverses méthodes complémentaires :
Comment se déroule votre accompagnement ?
Une séance dure en moyenne entre 1h et 1h15 et se déroule en présentiel, dans mon cabinet à Gémenos. Que vous consultiez pour des tensions musculaires, une fatigue persistante, des douleurs récurrentes ou des inconforts physiques difficiles à comprendre, chaque séance est adaptée à votre situation et à vos besoins du moment.
Une approche personnalisée du bien-être
Chaque personne est unique. L'histoire de votre corps, l'ancienneté des tensions, votre mode de vie et les événements que vous traversez influencent naturellement votre parcours. Les changements observés au fil des séances peuvent donc varier d'une personne à l'autre.
Bienfaits physiques et relaxation corporelle
Cependant, de nombreuses personnes accompagnées décrivent progressivement :
- un corps plus détendu et moins contracté,
- une diminution des tensions musculaires récurrentes,
- davantage de confort dans le dos, la nuque, les épaules ou les mâchoires,
- un sommeil plus réparateur,
- une meilleure récupération physique.
Un mieux-être au quotidien
Au-delà de l'aspect physique, certaines personnes remarquent également :
- qu'elles se sentent moins irritables ou agacées par leurs douleurs,
- qu'elles retrouvent davantage de disponibilité pour leur famille, leurs loisirs ou leurs projets,
- qu'elles vivent leur quotidien avec plus de sérénité,
- qu'elles reprennent progressivement confiance dans les capacités de leur corps.
Bénéfices du bien-être pour les jeunes
Pour les enfants et les adolescents, les évolutions observées peuvent également concerner :
- un corps plus détendu,
- une meilleure récupération,
- une diminution de certaines tensions liées au stress,
- davantage d'énergie pour les activités quotidiennes et scolaires,
- une meilleure disponibilité physique et mentale.
Ces changements ne viennent pas de l'extérieur. Ils émergent lorsque le corps retrouve progressivement ses capacités naturelles d'adaptation, de récupération et d'équilibre. L'objectif n'est pas seulement de faire disparaître un inconfort. L'objectif est de permettre à votre corps de retrouver davantage de confort, d'énergie et de liberté afin que vous puissiez vous consacrer pleinement à ce qui compte pour vous.
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces situations, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Ces manifestations ont souvent du sens et méritent d'être écoutées avec attention plutôt que combattues ou ignorées.
Infos pratiques
Prendre rendez-vous entre Aubagne et La Ciotat
Accéder au cabinet
Je vous accueille dans mon cabinet à Gémenos pour un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation et à votre rythme.
3124 Route du Vaisseau
13420
Gémenos
France
Du Lundi au Jeudi de 9h30 à 19h
A savoir en cas d'empêchement
Pour permettre à d'autres personnes de bénéficier d'un créneau disponible, toute annulation ou demande de report doit être effectuée au minimum 48 heures à l'avance.
Réservez votre séance facilement
Vous n'avez rien à préparer.
Venez simplement avec ce que vous vivez aujourd'hui. Si vous sentez que c'est le bon moment pour prendre soin de vous, vous pouvez réserver votre première séance dès aujourd'hui.
Un accompagnement complémentaire pour votre bien-être
Un accompagnement complémentaire à votre parcours de santé La kinésiologie ne se substituent en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Je ne suis pas professionnelle de santé et mon accompagnement ne vise pas à établir un diagnostic ni à traiter une maladie.
Dans le cadre de douleurs, d'inconforts physiques ou de toute problématique de santé, il est essentiel de consulter votre médecin ou les professionnels de santé adaptés à votre situation.
Mon accompagnement s'inscrit dans une démarche complémentaire et peut venir soutenir votre mieux-être en parallèle d'un suivi médical, kinésithérapeutique, ostéopathique, nutritionnel, psychologique ou de toute autre approche adaptée à vos besoins. Parce que chaque personne est unique, une approche globale et collaborative permet souvent d'obtenir les meilleurs résultats.
